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Articles
Des articles pratiques sur le travail universitaire : concentration, méthodes de révision, organisation.
Méthodes de travail
La technique Pomodoro, et quand elle dessert
Vingt-cinq minutes de travail, cinq de pause. À quoi sert vraiment la technique Pomodoro, comment la mener sans qu'elle se délite, et les trois cas où le minuteur nuit.
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Répétition espacée : à quoi servent les intervalles
Réviser à intervalles croissants plutôt que d'un bloc. Comment fonctionnent les intervalles, comment s'y prendre sans application, et où c'est le mauvais outil.
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Comment prendre des notes qu'on rouvre vraiment
La plupart des notes de cours ne sont jamais relues. Ce qui sépare des notes qu'on utilise de notes qu'on se contente de prendre.
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Réviser avec l'IA : ce qu'elle apporte et ce qu'elle abîme en silence
Là où un assistant IA aide réellement à apprendre, là où il produit la sensation d'apprendre sans la chose elle-même, et des prompts qui valent la peine.
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Méthodes de travail : ce qui marche et ce qui ne marche pas
Un classement honnête des méthodes de travail selon leur effet réel, y compris les deux plus répandues dans lesquelles la recherche ne trouve presque rien.
Concentration et attention
Comment se concentrer pour travailler : les conditions d'abord
La concentration tient à des conditions, pas à la volonté. L'environnement, le découpage de la tâche, le sort des interruptions, et ce qui se cache derrière « je n'arrive pas à me concentrer ».
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Étudier avec un TDAH : ce qui aide vraiment
Des stratégies de travail qui composent avec l'attention telle qu'elle est plutôt que contre elle : démarrer, tenir, et reprendre le fil.
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Stress des examens : ce qui aide avant, et dans la salle
Pourquoi la tête se vide en conditions d'examen, quelle préparation le réduit vraiment, et quoi faire dans les deux premières minutes.
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Arrêter de procrastiner dans ses études
Procrastiner, c'est le plus souvent éviter une émotion, pas manquer de discipline. Ce qui se passe réellement, et ce qui rend le démarrage bon marché.
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Motivation pour étudier : pourquoi elle arrive trop tard
La motivation est un mauvais socle parce qu'elle vient après le démarrage. Ce qui tient à sa place, et quoi faire les jours où elle ne vient pas.
Organiser le semestre
Planning de révision : à rebours de la date d'examen
Un planning construit à partir de la date de l'examen plutôt que du programme : quoi faire avec quatre semaines, avec une semaine, avec trois jours.
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Organiser son semestre sans emploi du temps colorié
Pourquoi les grilles heure par heure cassent le mardi, et quoi construire à la place : dates fixes, horizon de deux semaines et quelques créneaux protégés.
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Gestion du temps pour étudiants, sans grille coloriée
Pourquoi les plannings heure par heure cassent, et ce qui tient à la place : dates fixes, horizon court et créneaux défendus.