Repetición espaciada: para qué sirven los intervalos
La repetición espaciada consiste en repasar en intervalos crecientes — al día siguiente, a los tres días, a la semana, a las dos — en lugar de en una sesión larga. Las mismas horas totales, repartidas de otra manera, se retienen bastante mejor.
No hace falta recordar los intervalos. Hace falta repasar justo cuando el material empieza a escaparse.
Por qué los huecos ganan a la repetición
Repasar algo que todavía recuerdas perfectamente no enseña casi nada. Repasar algo medio olvidado, y reconstruirlo, es lo que refuerza el recuerdo. El intervalo existe para permitir una cantidad controlada de olvido.
Por eso empollar funciona para el viernes y falla al curso siguiente: cinco repasos en una tarde son cinco repasos de algo que no has tenido tiempo de olvidar.
Los intervalos, en concreto
Un ritmo que funciona: el mismo día, al día siguiente, a los tres días, a la semana, a las dos semanas, al mes. Lo que salga con facilidad se aleja; lo que no salga vuelve hacia delante.
Las cifras exactas no son sagradas. Todos los algoritmos de todas las apps de fichas son una aproximación de la misma idea, y la diferencia entre un calendario bueno y uno tosco es mucho menor que la diferencia entre espaciar y no espaciar.
Hacerlo sin app
Tres montones. Todo empieza en el uno, repaso diario. Lo que aciertes dos veces pasa al dos, repaso semanal. Lo que aciertes dos veces en el dos pasa al tres, repaso mensual. Lo que falles vuelve al uno.
Es el sistema Leitner, es anterior a todas las apps que lo implementan, y funciona. La ventaja del software es que lleva la contabilidad; la desventaja es que montarlo se convierte en un proyecto, y un proyecto se puede hacer estupendamente en lugar de estudiar.
Para qué no vale
Para hechos, vocabulario, definiciones y fórmulas es excelente. Para la comprensión es flojo: no se puede llegar a entender una demostración a base de fichas, y el intento produce un montón de pasos memorizados que se derrumba en cuanto el examen plantea la pregunta de otra manera.
El reparto honesto: fichas para lo que tiene que estar en la punta de la lengua, problemas y explicación para lo que tiene que estar entendido. La mayoría de asignaturas necesitan las dos cosas, en proporciones distintas.
Empezar tarde
Si el examen es dentro de diez días, el calendario ideal ya no está disponible, y fingir lo contrario cuesta los diez días. Comprime: cubrir todo una vez, ya, y luego repasar en los días dos, cuatro y siete solo lo que fallaste.
Incluso en una ventana corta, tres repasos repartidos ganan a una sesión larga. El método se degrada con elegancia, que es más de lo que puede decirse de empollar.
FAQ
¿Qué es la repetición espaciada?
Repasar en intervalos crecientes en lugar de todo seguido — típicamente al día, a los tres días, a la semana, a las dos. Los huecos permiten una cantidad controlada de olvido, y reconstruir el material es lo que lo refuerza.
¿Qué intervalos son los correctos?
El mismo día, al siguiente, tres días, una semana, dos semanas, un mes es un buen punto de partida. Lo que salga fácil se aleja y lo que no vuelve hacia delante. Las cifras exactas importan mucho menos que espaciar o no.
¿Necesito una app?
No. Tres montones — diario, semanal, mensual — hacen el mismo trabajo con fichas de cartón. Una app lleva la contabilidad, útil a gran escala; montarla es además una forma muy eficaz de no estudiar.
¿Funciona para comprender, no solo para memorizar?
Mal. Está hecha para material con forma clara de pregunta y respuesta. La comprensión sale de resolver problemas y de explicar. Usar fichas para la parte conceptual es un error frecuente y caro.
Lo que suele romperse no es el método sino el calendario a su alrededor. majored mantiene juntas asignaturas, entregas y exámenes en Mac, iPad y iPhone, para que un plan de repaso tenga un curso donde apoyarse.